人体必需的营养EMC易倍体育 易倍EMC物质包括
大多数生长发育和生理功能都离不开维生素的作用，这些维生素在人体机体发挥重大的作用。当然，维生素的种类很多，其中包括A、D、E、K、B、C等，而有的维生素类别很容易被破坏掉，有的不能在机体存储，所以，每日饮食应补充充足的维生素类。
水是人体的重要成分，水是生命的源泉，也是人类赖以生存的基础。我们人体物质代谢、生理活动均离不开水的参与，所以每天必须保持合适量的水分摄入。另外，水对于维持生物体温度的稳定起很大作用。
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